MOVE BIEN-ÊTRE

VOS COURS DE YOGA À AIX-EN-PROVENCE

Retrouvez le calme et la concentration, apprenez à être bienveillant(e) avec votre corps. Reliez corps et esprit.

Yoga Vinyasa

Je m'appelle Manon, j'enseigne le Vinyasa Yoga à Aix-en-Provence pour les débutants tout comme les pratiquants plus expérimentés. Ancienne professeure de français dans le secondaire, l'enseignement est une part très importante dans ma vie et résonne pour moi comme une évidence. J'aime transmettre et partager de cœur à cœur ce qui me nourrit, me touche, me transforme. 

Le Yoga a été une véritable révélation dans ma vie, un tournant majeur de reconnexion personnelle. J'ai appris à me réconcilier avec mon corps et à contacter cet état de présence unique en moi-même.  Il me tient à cœur d'offrir aux autres, ce trésor si précieux qui m'a été offert, avec amour, justesse et bienveillance. 


Ma vision du Yoga : 

Le Vinyasa Yoga est un flow dynamique, qui nous plonge dans l'expérience des cycles de la vie : le début, le milieu et la fin de toute chose. Par cette exploration, nous aurons l'espace d'observer et de tendre vers une meilleure connaissance de nous-mêmes sur tous les plans de l'existence : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. 

Ce mouvement perpétuel vient nous éclairer, nous guider vers notre transformation dans le but de nous libérer de ce qui nous entrave, nous retient et nous empêche d'avancer.   

Dans mes cours, tu partiras en voyage au cœur de l'Ayurvéda, des 5 éléments ( la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther), des chakras et tant d'autres trésors que nous apporte le Yoga pour nous unir en nous-mêmes. Nous nous adapterons aux saisons, aux moments de la journée, ainsi qu'aux différents niveaux de pratique sans notion de performance ou d'attentes extérieures. 

Le but étant de toujours revenir à l'intérieur de soi et de reconnecter de manière sincère et authentique avec notre essencenotre joyau intérieur. Je serai ravie de t'accompagner sur ton tapis pour cette grande aventure, celle du chemin vers Soivers Toi.  

Manon Farrugia

Mercredi 19:30-20:00 Vinyasa pour débutants

Samedi 10:00-11:00 Yoga flow

UNE ÉQUIPE QUI VA VOUS FAIRE PROGRESSER

NOS ENSEIGNANTS

yoga Vinyasa

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De la danse au bien-être en passant par la fusion nous avons réuni dans un lieu unique des cours pour tous les âges et tous les niveaux. Move le Studio, l’école de danse pour apprendre et s’épanouir à Aix-en-Provence depuis 35 ans. 

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