LES ACTUS DU STUDIO
Chaque mois, notre école de danse Move le Studio vous propose des événements uniqueS à aix-en-provence.
MASTERCLASS YOGA AVEC ÉLISE LE GOFF SAMEDI 9 DÉCEMBRE 2023 11h00-13h30
Thème : Flow et lâcher prise - comprendre le lien entre mouvement et détente du corps et du mental
Nous apprendrons ensemble une séquence
fluide et créative que nous déclinerons ensuite avec des qualités et alignements différents. On
touchera ainsi à la respiration et aux fondations, à la ligne médiane et à l’ouverture du coeur - une
magnifique façon d’appréhender la bio-mécanique à travers un ressenti précis et guidé.
Aucune expérience du yoga est nécessaire, des variations seront proposées pour les postures
dites « avancées ». La masterclass inclut également des moments de méditation, de relaxation et
une pause chocolat.
STAGE CABARET AVEC MARION RADANO SAMEDI 27 JANVIER 16h-18h
Vous qui doutez de vos potentiels charme et élégance... Vous qui souhaitez découvrir votre part de sensualité et réveiller votre côté glamour.... Surprenez-vous, et osez vous révéler plus féminine que jamais !
STAGE DE DANSE ENFANTS 8 - 12 ANS VACANCES DE FÉVRIER
Des cours de danse, mais pas que... une immersion dans la vie d'une jeune compagnie de danse et la découverte d'un nouvel univers ! Du lundi 26 février au vendredi 1er mars 2023 de 10h à 16h.
1 STUDIO, 3 TYPES DE PRATIQUES
MOVE BIEN-ETRE
(Re)trouvez l’harmonie avec nos cours de Yoga, Pilates ou Yin Stretching.
MOVE DANSE
(Re)découvrez la danse avec nos cours de danse classique, de jazz, de cabaret ou de contemporain.
MOVE FUSION
(Re)trouvez confiance en vous avec nos cours de French Move, Yin stretching et Yoga.
AVEZ-VOUS DÉJÀ TESTÉ..?
ZOOM SUR
CARDIO GLAM'
Cours ouverts à toute personne en quête d’un instant de bien-être tonique et pétillant, par le biais d’une activité physique mêlant dynamisme, légèreté et féminité.
Marion vous propose tout d’abord un réveil de la zone abdominale, suivi de séries d’enchaînements cardios, d’intensités variables, et d’une phase plus calme, pour terminer en douceur.
Dépenses caloriques, musiques entraînantes, joie et bonne humeur seront les maîtres mots de ce cours !
CONTEMPORAIN
Un cours qui allie plaisir de danser et technicité. Les exercices d’échauffements utilisent les différents niveaux qui seront utilisés la plupart du temps dans les chorégraphies de fin de cours. Un rapport au sol duquel découle un mouvement mêlant fluidité et ancrage des appuis. Des traversées pour mettre le corps en déplacements et continuer de travailler sur les transferts d’appuis, équilibres, déséquilibres, rebonds, glissades au sol. Parfois un peu d’improvisation en fin de cours pour donner libre court à sa propre expressivité. De la composition à certains moments pour renforcer les liens et prolonger le travail du professeur. Un cours dynamique pour les personnes ayant déjà de l’expérience en danse et qui sont prêtes à repousser leurs limites.
MOVE BY FRENCH BALLERINA
La méthode French Move™ vise à l’épanouissement des femmes, avec un grand principe: les aider à reconnecter leur esprit et leur corps. Comment? En leur proposant des séries d’exercices thématiques en fonctions des saisons, de leurs besoins, des obstacles à surmonter. Chaque séance est un mélange subtile de danse, de yoga, et de mouvements issus de la méthode GYROTONIC®. Charlotte vous guidera avec sa voix et accordera beaucoup d’importance aux variations de rythmes et à la respiration. Chaque séance se termine par une reconnexion à soi sous forme de méditation guidée.
OÙ SOMMES-NOUS ?
Votre école de danse Move le Studio se trouve en plein cœur du centre ville d’Aix-en-Provence, à quelques minutes à pied de la Rotonde.
Move le Studio, votre école de danse à Aix-en-Provence depuis 35 ans. De la danse au bien-être en passant par la fusion nous avons réuni dans un lieu unique des cours pour tous les âges et tous les niveaux.
- 27 bis rue du 11 novembre, 13100 Aix-en-Provence, France
- +33 7 67 66 67 62 (Vous pouvez nous envoyer un sms ou un whatsapp)
- +33 4 42 27 54 54 (Vous pouvez nous laisser un message)
- hello@movelestudio.com
